Retrit Inspiration

2-4 Сентября

Ретрит-вдохновение для тех, кто желает вдохнуть жизни в свою рутину

DAILY INSPIRATION

дней

часов

минут

секунд

Как с графиком 5/2, имея ту жизнь, которую сейчас Вы проживаете, оставаться вдохновленным от повседневности,
смотреть на Мир глазами ребенка и получать удовольствие от каждого прожитого момента
в жизни? Ведь так часто мы уходим в фантазии
о будущем, забывая о том, что:

МЫ ПРИТЯГИВАЕМ БУДУЩЕЕ СВОИМ НАСТОЯЩИМ

Сентябрьский Ретрит "ЖЫВА" будет посвящен теме Вдохновения рутиной. Мы будем учиться получать удовольствие от простых вещей, которые есть в жизни каждого человека, становится более счастливым в моменте, тем самым притягивая к себе
жизнь и лайфстайл Вашей мечты.

НАС ОЖИДАЕТ:

Утренняя Йога

Невозможно пережить радость жизни, получить счастье от повседневных моментов, если не сосредоточить на своей деятельности все свое внимание.

Поэтому, меняя качество своих мыслей через утренние практики Йоги на берегу озера, мы будем учиться работать с фокусом внимания, от которого так много зависит в нашей жизни! В том числе и настрой по жизни!

Еда, как инструмент

Зрение, слух, вкусовые ощущения - все это может приносить огромную радость, если развить необходимые умения. Когда мы не прилагаем усилий для овладения возможностями собственного тела, жизнь начинает тускнеть и быть однообразной.

Через еду мы будем работать со своими вкусовыми ощущениямии, тем самым развивая сенсорику и телесные функции, которые так нам необходимы для более яркого вкуса жизни!

SUP Yoga на озере

Вы когда-нибудь плавали на сапах? Как же структурируется Ваше сознание, когда весь фокус внимания полностью направлен на сохранение баланса!
А если еще сюда подключить Йогу, то получается шикарный инструмент для очистки головы от навязчивых мыслей.
Разве не для этого Вы здесь?)

Кулинарные мастер-классы

Вы удивитесь, что здоровая еда это быстро, полезно, а главное вкусно так, что пальчики оближешь! Это регулярный выбор! Основная задача - вдохновить Вас на процесс готовки и показать, как порой домашняя кухня может превзойти все ресторанные изыски.

Параллельно с готовкой у нас пройдет беседа-лекция "Топливо для жизни", которая изменит Ваше восприятие еды.

Эстетичный ужин на природе

Осень, вечер, свечи, красивая сервировка и джаз. Радость от простого человеческого общения, новых знакомств, обмена опытом и знаниями. За ужином мы устроим честный шеринг при свечах, после которого Вы узнаете о себе много нового и откровенного.

Островок тишины и спокойствия

Здесь созданы все условия для того, чтобы за короткое время Вы могли отключиться от раздражающих и провоцирующих факторов, разгрузить голову, сбросить с себя все обязанности и наконец выдохнуть.

Неспешное созерцание настоящего без тревоги и стресса.

Мастер-класс "Healthy Sweets"

Ни для кого не секрет, что сахар - это быстрый и временный источник радости и счастья. Постепенно отказываясь от сладкого, Вы высвобождаете Энергию для жизни! А вот как отказаться от сахара без вреда себе, это мы и узнаем.

Мастер-класс научит Вас в домашних условиях, без временных затрат прийти к альтернативе сладостей, тем самым поднять качество жизни на новый уровень!

Целительная баня

Куда же без нашей любимой Русской Баньки? Все в лучших традициях! С маслами, вениками, согревающим паром и купелью на свежем воздухе под ночным звездным небом.

Баня замечательный инструмент, который расслабляет тело, и как следствие - голову. Тотальное присутствие в настоящем после купели Вам обеспечено!)

И это еще не все!
Узнать больше о программе Вы можете, кликнув на кнопку

УЗНАТЬ О ПРОГРАММЕ

Мы остановимся в отельном комплексе "Рыбацкая Деревня", выполненном в Норвежском стиле. Это в буквальном смысле островок тишины и умиротворения среди озер, где Вы сможете разгрузить голову, сбросить с себя все обязанности и наконец выдохнуть. Рыбацкая деревня находится в 2,5 часах езды от Москвы, что позволит не тратить драгоценное время на дорогу, а подольше насладиться этим уединенным местом.

Мы будем жить в двухэтажных таунхаусах. В каждом домике имеется своя кухня, гостинная, 3 спальни (размещение по 2ое, есть кровати совместные и раздельные) и 2 санузла. А так же в нашем распоряжении мангальная зона и большая терраса, где мы будем проводить совместные ужины при свечах с видом на озеро.

Завтраки в деревне исключительно из фермерских продуктов, Шведский стол. А вот обеды и ужины мы будем учиться готовить самостоятельно на кулинарных мастер-классах. Быстро, полезно, а главное вкусно так, что пальчике оближешь! А сервировка стола для ужина на природе это отдельный вид удовольствия!

На территории Рыбацкой деревушки имеется Маяк, откуда открывается сногсшибательная панорама на долину. В последний день ретрита на вершине Маяка мы проведем прощальную практику, будет волшебно! А так же русская банька с бассейном на свежем воздухе. Куда же без нее!)

P.S. для владельцев машин предусмотрена парковка

ЗАПИСАТЬСЯ НА РЕТРИТ

ОТЗЫВЫ О РЕТРИТЕ

НЕМНОГО СЛОВ ПРО ТЕМУ РЕТРИТА

ПРОЧИТАТЬ ПРО ПРЕДНАЗНАЧЕНИЕ

Как часто мы ставим настоящую жизнь на стоп, ожидая, что все удовольствия и радость жизни предстоят нам в будущем? Мы всегда готовимся к жизни, но никогда ее не живем.

Научившись переносить фокус внимания из будущего в настоящее, собственноручно изменяя повседневные вещи, на котрые мы способны повлиять, мы будем создавать на ретрите лайфстайл и жизнь мечты, которая уже Вам доступна!

Как перестать быть заложником "Светлого будущего" и получать наслаждение в моменте от той жизни, которую Вы проживаете сейчас?

Будем раскрывать это на ретрите!)

ПРОГРАММА РЕТРИТА

14:00 - 15:00 Встреча гостей, расселение и отдых
15:00 - 16:00 Приветственный фуршет, беседа-погружение и знакомство

Что нас ждет на ретрите?
Основные правила ретрита "ЖЫВА"
Баланс в жизни. Для чего? Нужен ли он всем?
Действительно ли Баланс это скучно и однообразно?
Скорость и темп жизни. Как понять с какой скоростью двигаться Вам?
Останавливаем погоню за иллюзиями. Выдыхаем в настоящее
Мы притягиваем будущее своим настоящим

16:00 - 17:00 Welcome Yoga
17:30 - 19:00 Кулинарный мастер-класс
19:00 - 22:00 BBQ совместный ужин на природе при свечах и шеринг
22:00 - 23:00 Вечерние ритуалы и время на себя

07:00 - 09:00 Morning Sup Yoga
09:00 - 10:00 Утренние ритуалы, сборы и витаминный смузи
10:00 - 11:00 Совместный завтрак в деревне
11:00 - 13:00 Беседа-лекция на природе "Лайфстайл богача"

Кто такой богач?
Из какого состояние Вы проживаете свою жизнь?
Про Энергию "Мы тратим энергию не действиями, а своим состоянием"
Техника избавления "Мне надо! Мне нужно!"
Зачем, а главное как вернуть радость повседневной жизни?
Магия утра, как она работает?
Зачем и как программировать пространство?
Радость и удовольствие от рутины. Раскрываю тайну
Техника перенаправление фокуса своего внимания
Создаем лайфстайл мечты, который будет Вас поддерживать. Какой он?
"Как я хочу? А как я точно не хочу?"
Ограничивающий и негативный ум сковал нас. Как его обуздать?

13:00 - 14:00 Отдых и свободное время
14:00 - 15:00 Совместное приготовление обеда
15:00 - 16:00 Согревающий обед
16:00 - 18:00 Беседа-лекция "Топливо для жизни" и мастер-класс Healthy Sweets

Мы переедаем, но не насыщаемся
Продуктовая корзина богача
Как подобрать себе рацион?
Еда, как эксперимент. Узнайте себя получше
О чем говорит Ваша тарелка?
Можно все - главное знать, как с этим работать!
Борьба с зависимостью: переедание, сахарная, алко. Проблема vs Следствие
Как делать выборы, которые рождают радость жизни?

18:00 - 18:30 Сборы в баню
19:00 - 21:00 Целительная баня и банные ритуалы
21:00 - 22:30 Травный чай и подсказка Таро
22:30 - 23:00 Вечерние ритуалы и время на себя

ВОСХОЖДЕНИЕ НА МЯТ-ЛОАМ

07:00 - 08:30 Утренняя Йога и медитация
08:30 - 09:30 Смузи завтрак на террасе
09:30 - 10:30 Утренние ритуалы и сборы
10:30 - 11:30 Совместный завтрак в деревне
11:30 - 12:00 Выселение из домиков
12:00 - 13:30 Сюрприз для участников ретрита
13:30 - 14:30 Закрывающая беседа-лекция
"Я есть причина всех следствий в моей жизни" + шеринг
14:30 - 15:00 Восхождение на маяк и прощальная практика
15:00 Отъезд

Программа ретрита может видоизменяться в зависимости от погодных условий, наших желаний и предпочтений.

Автор и ведущий

СЕРГЕЙ КОНЬКОВ

Дипломированный учитель Хатха-Йоги и энергопрактик международного уровня

Магистр психологии

Стаж практики 9 лет

Более 280 часов очных сессий

Автор программ и приключенческих ретритов, которые объединяют йогу и психологию воедино

Психолог || Коуч || Йога тичер

ОБРАЗОВАНИЕ:

Вы можете увеличить фотографию для более детального изучения, кликнув по ней.

СТОИМОСТЬ И УСЛОВИЯ

2-4 Сентября

Доступно 7 свободных мест из 10

Bonus "ЖЫВА" до 22.08

24.490 руб

29.990 руб

*при бронировании вдвоем дарим каждому 10%

**при бронировании втроем дарим каждому 15%

ОТЗЫВЫ О РЕТРИТЕ

Я до сих пор под таким впечатлением от поездки!! Мне кажется я вторые сутки просто пылаю энергией и не сходящей с лица улыбкой. Когда я решила поехать, я совершенно не знала, что меня ждёт. Смогу ли я расслабиться и погрузиться в новую атмосферу всего за 3 дня. Но создалось ощущение, что я отдыхала гораздо больше. И головой и телом! Я выдохнула, выДЫШАЛА все, что меня беспокоило и вернулась с чистой головой. И поняла, что раньше я вроде бежала куда-то, но стояла на одном месте. Сейчас во мне столько сил и желания, что только вперёд!
Кстати, муж так воодушевился моими рассказами, что хочет на следующий ретрит поехать со мной! Так что мы едем вместе)
Изменения уже начались. Словами невозможно это передать. Ты видел мои эмоции на практиках. Непередаваемо!
Готова вечно тебя благодарить!

Спасибо!

Мария Левадная

Как и говорил тебе ранее на Валдае у тебя огромный потенциал, энергия которую ты с легкостью транслируешь в массы, тебе интуитивно доверяю, за тобой хочется идти, к тебе хочется прислушиваться)
Отель фантастический, место бомбическое, баня супер! Вкус твой достоин внимания, весь стол собранный и созданный своими руками смотрелся лучше, чем любой ресторанный вариант, на мой взгляд. Еда очень вкусная и то, что мы готовили сами – еще добавляет возможности попробовать и примерить на себе возможности, которые есть в повседневной жизни. Это прям супер, я по возвращению сразу испек блины, купил намазок и буду дальше экспириментировать с едой!
Да, однозначно готовить нужно вместе и интегрировать такие посиделки.
Мне сложно что-то говорить по поводу практик - мой первый раз. С уверенностью могу сказать, что ты внимательный (подходишь к каждому) это важно и ценно, говоришь ты четко и даешь важные инструменты в процессе, подарки тем более прям огонь!

Благодарю!

Илья Маркеев

В Январские выходные волшебным образом я оказалась на Валдае на прекрасном Ретрите, который организовал Сергей Коньков! Сделав это с такой душой и любовью! Продумал каждую мелочь, одарил нас подарками, мы вместе готовили завтраки и прекрасные ужины, все было
так эстетически красиво!
На протяжении всех трёх дней у нас была насыщенная программа с разными видами практик, баня, прогулки, таро, и многое другое. 11 участников менялись на глазах.
Я благодарна судьбе, что я оказалась там! Познакомилась с интересным людьми, зарядилась энергией и готова вернуться в свою насыщенную жизнь, но смотря на все иначе!

Намасте!

Татьяна Вылегжанина

Сергей, большое спасибо за ретрит.
Это был новый и очень интересный опыт
для меня.
Ты человек с невероятной энергетикой, которой сполна делишься с окружающими.
Йога для меня - дебютная дисциплина.
Но по итогам поездки, у меня появилось желание продолжать что-то делать в этом направлении. Буду изучать.

Особо, я бы хотел отметить и поблагодарить тебя за кулинарные изыски. Признаться, я и не думал, что можно делать достаточно быстро и просто вкусные, сытные, полезные и красивые блюда. Вафли на завтрак
с риккотой, голубикой, миндалем и мёдом - the best.
Буду стараться присоединиться к твоим следующим выездным мероприятиям.

Участник ретрита

(попросил остаться анонимным)

FAQ

Одежда:

Коктейльный образ для праздничного вечернего ужина при свечах
Купальник, сланцы, тапочки, халатик, банная шапочка. Все для баньки-парилки
Форма для Йоги и практик, чтобы ничего не сжимало и не мешало движениям (лосины, спортивные штаны, топик, футболки, майки и т.п.)

Прочее:

Бутылка для воды, чтобы на практиках водичка с лимоном была при Вас
Коврик для Йоги (если у Вас нет коврика, предупредите нас, пожалуйста, возьмем)

В стоимость участия входит:

Все практики, лекции, классы и мастер-классы
Организация программы ретрита
Подарки и сюрпризы для участников
Проживание в отеле 3 дня
Завтраки (шведский стол)
Обеды и ужины
Подъем на Маяк
Сапы для практики Йоги
Сауна и бассейн

В стоимость участия НЕ входит:

Дорога до Рыбацкой деревни

Рыбацкая Норвежская деревня находится в поселке Шумашь Рязанской области.
Координаты: 54.683491 39.787399

На машине:
Из Москвы на машине ехать около 2-3 часов без учета пробок через г. Коломна по шоссе М5.

На электричке:
Можно добраться на Электричке до станции «Рязань-1», которая отходит ежедневно от Казанского вокзала: 460–1000 р, 2.5–4 часа в пути, и билеты на экспресс можно купить заранее. Дальше добираетесь до «Рыбацкой деревни» на такси — около 20 минут, 500 рублей.

Сентябрьский ретрит-вдохновение "ЖЫВА" будет проходить под Рязанью в поселке Шумашь.

Для современного человека неподдельная роскошь оторваться от своих бытовых и рабочих дел, вырваться на несколько дней из городского заточения, чтобы полной грудью вдохнуть чистого утреннего воздуха, замедлиться и немного уделить внимания своему ментальному состоянию.

Собственно место для ретрита было выбрано специально для трудяг-роботяг, которые не могут себе позволить долгие перемещения и длительные путешествия.
Рыбацкая Норвежская деревня - аутентичный отельный комплекс, куда можно отправиться за колоритом и спокойствием, при этом не уезжая от дома за 1000 километров.

Двери ретрита открыты абсолютно для всех! Для мужчин и для женщин. Для практикующих, начинающих и тех, кто еще ни разу не был в подобных практиках. Как опытный специалист, Сергей поможет подстроить практику под Ваши анатомические особенности и уровень подготовки.
Самое ценное - Ваш энтузиазм и открытость новому! Не каждый может этим похвастаться.

Да, возможно.
Чтобы закрепить за собой место на ретрите, необходимо будет внести предоплату в размере 30%. А оставшуюся сумму можно разбить на два или три платежа. Напишите нам, пожалуйста, на whats app, расскажем Вам подробнее о вариантах оплаты.
P.S. рекомендуем Вам уже сейчас забронировать за собой место на ретрите, внеся всего 20% от общей стоимости, чтобы Вы могли приобрести для себя билет на самолет во Владикавказ, пока они еще есть в наличии.

Оставить заявку на ретрит

Остались вопросы по ретриту? Задайте!)