14-16 Января
Зимнее таинство на Валдае
days
hours
minutes
seconds
Возьми паузу и отправляйся туда, где тебя никто не найдет. В место ледниковых озер и заснеженных лесов. Нас ждет настоящее зимнее таинство, но обо всем по порядку!
Зимние каникулы на Валдае запланированы специально для того, чтобы в начале Нового год Вы соединились с собой, определились со своими истинными целями и желаниями, набрали Энергию для действий и мощного результата в Новом году! Чтобы Ваш 2022 год был прорывным!
НАС ЖДУТ:
КАКИЕ БУДУТ ПРАКТИКИ:
Кундалини-йога
Кундалини-йога напрямую работает с нашей энергией. Какое бы желание или намерение Вы не загадали, если в Вас нет энергии - ничего не сдвинется с мертвой точки. Поэтому нам так важно набрать ресурс для мощной реализации задуманного.
Даосские энергопрактики
Старинные малоизвестные практики, которые достались нам еще из древнекитайского учения. Это уникальный комплекс упражнений, которые сочетаются с философией и принципами осознанного мышления, и могут кардинально изменить жизнь человека.
Dance meditation
Комбинация этнической музыки, динамических ритмов и дыхательной техники. С каждой минутой Вас будет уносить в новые непривычные состояния, с помощью которых Вы научитесь самовыражению и раскрепощению через тело, без оценок и суждений.
Ом-чатинг
Древняя целительная техника, использующая космическую вибрацию звука ОМ, которая выравнивает все процессы внутри человека, находящиеся в дисгармонии. Вы удивитесь, что это действительно работает, когда все Ваши негативные переживания и мысли растворятся и превратятся в ничто, чем собственно и являются.
Чакровое дыхание
Одна из медитаций Ошо. Мы уйдем от традиционного варианта выполнения и добавим немного безумия, после которого все Ваше тело будет звенеть!
НЛП и работа с намерением
Нет запроса - нет работы. Создание намерения на новый 2022 год будет ключиком в наши практики. Будьте уверены, что все Ваши планы и задумки материализуются! Это не магия. Это технология и определенная последовательность. И мы сделаем это вместе!)
РАЗМЕЩЕНИЕ
Мы будем жить в уютных отапливаемых деревянных домиках с камином и открытой террасой, по 4 человека в каждом (двухместные номера с видом на заснеженный лес и озеро). Сам ретритный центр расположен в краю первозданных лесов и ледниковых озер посреди Валдайского национального заповедника.
В нашем распоряжении аутентичная бревенчатая баня на берегу озера с купелью и просторный зал для лекций, классов и практик.
- Если каждый год одно и то же и Вы сгораете к середине под гнетом жизненных трудностей и рутинных проблем.
- Если Вы хотите сказки и таинства, веселья в кругу единомышленников.
- Если засиделись в бытовухе и хочется новизны и необычных ощущений.
Это таинство на Валдае удивительная возможность всего за 3 дня раскачать себя и пространство вокруг, чтобы Ваш личный Новый год пестрил и горел бушующим пламенем событий и знакомств, путешествий и спонтанных судьбоносных встреч!
ПРОГРАММА РЕТРИТА
ДЕНЬ 1| Пятница 14.01
Познакомимся поближе.
Я Вас впускаю в свое пространство, Вы в свое. Плавно будем погружаться и узнавать друг друга через приветственную практику. А затем продолжим знакомство за совместным зимним ужином при свечах, который будет сопровождаться откровениями и честным диалогом. Ну и куда же без подарков!
10:00 - 14:00 Дорога на Валдай
14:00 - 14:30 Размещение и знакомство с пространством
14:30 - 15:30 Приветственный обед
15:30 - 16:30 Cвободное время
16:30 - 17:30 Погружающая встреча в зале практик
17:30 - 18:30 Welcome Yoga
18:30 - 19:00 Свободное время и подготовка к праздничному ужину
19:00 - 20:00 Совместное приготовление ужина
20:00 - 22:00 Вечерний джаз, праздничный зимний ужин, Шеринг при свечах и откровения
22:00 - 22:30 Сакральный круг у костра
01
ДЕНЬ 2| Суббота 15.01
Перед тем, как приступить к главной практике ретрита, необходимо подчистить пространство, определиться с намерением, понять как Вы хотите в Новом Году, и как точно не хотите. На это у нас будет направлен Большой класс №1. Но и, конечно же, не забываем наслаждаться зимней сказкой заповедного леса.
А целебная баня и Таро перед сном погрузят в Ваш внутренний мир еще глубже.
07:00 - 07:30 Подъем и подготовка к утреннему классу
07:30 - 09:00 Dance meditation и зеленый смузи
09:00 - 10:00 Утренние ритуалы
10:00 - 11:00 Уютный завтрак
11:00 - 13:00 Прогулка по заснеженному национальному заповеднику + практика Отпускания и дыхательные техники на целебном воздухе Валдая
13:00 - 13:30 Отдых
13:30 - 14:30 Согревающий обед
14:30 - 15:30 Свободное время
15:30 - 18:00 Большой класс №1(Кундалини, чакровое дыхание, групповая продышка, Ом-чатинг)
18:00 - 19:00 Легкий ужин
19:00 - ... Отдых и подготовка к бане, каждый заходит, когда будет готов. С 19:30 уже буду всех ждать))
19:30 - 21:30 Целительная баня на травах
21:30 - 23:00 Чайная церемония и подсказки Таро (по желанию)
А целебная баня и Таро перед сном погрузят в Ваш внутренний мир еще глубже.
07:00 - 07:30 Подъем и подготовка к утреннему классу
07:30 - 09:00 Dance meditation и зеленый смузи
09:00 - 10:00 Утренние ритуалы
10:00 - 11:00 Уютный завтрак
11:00 - 13:00 Прогулка по заснеженному национальному заповеднику + практика Отпускания и дыхательные техники на целебном воздухе Валдая
13:00 - 13:30 Отдых
13:30 - 14:30 Согревающий обед
14:30 - 15:30 Свободное время
15:30 - 18:00 Большой класс №1(Кундалини, чакровое дыхание, групповая продышка, Ом-чатинг)
18:00 - 19:00 Легкий ужин
19:00 - ... Отдых и подготовка к бане, каждый заходит, когда будет готов. С 19:30 уже буду всех ждать))
19:30 - 21:30 Целительная баня на травах
21:30 - 23:00 Чайная церемония и подсказки Таро (по желанию)
02
ДЕНЬ 3| Воскресенье 16.01
Куда фокус внимания - туда и наша энергия! На 3ий день мы будем прорабатывать свое намерение, которое взращивали все эти дни. Большой класс №2 запустит череду изменений. Это будет поистине незабываемо!
07:00 - 07:30 Подъем и подготовка к утреннему классу
07:30 - 08:30 Morning Yoga Flow и зеленый смузи
08:30 - 09:00 Утренние ритуалы
09:00 - 10:00 Уютный завтрак
10:00 - 13:00 Большой класс №2 (практика Ребефинг) и проработка намерения
13:00 - 14:00 Отдых и сборы
14:00 - 15:00 Прощальный обед
15:00 - 19:00 Дорога в Москву
07:00 - 07:30 Подъем и подготовка к утреннему классу
07:30 - 08:30 Morning Yoga Flow и зеленый смузи
08:30 - 09:00 Утренние ритуалы
09:00 - 10:00 Уютный завтрак
10:00 - 13:00 Большой класс №2 (практика Ребефинг) и проработка намерения
13:00 - 14:00 Отдых и сборы
14:00 - 15:00 Прощальный обед
15:00 - 19:00 Дорога в Москву
03
Программа ретрита может видоизменяться от наших желаний и предпочтений. Например, вместо 1 часа отдыха мы можем проваляться на полу, греясь у камина, разбирая Ваши кейсы и жизненные ситуации. Why not?)
Автор и ведущий
СЕРГЕЙ КОНЬКОВ
Дипломированный учитель Хатха-Йоги и энергопрактик международного уровня
Дипломированный психолог
Стаж практики 8 лет
Более 280 часов очных сессий
Автор многочисленных программ и курсов, которые объединяют йогу и психологию воедино
Психолог || Коуч || Йога тичер
СТОИМОСТЬ И УСЛОВИЯ
14-16 Января
Доступно 1 свободное место из 12
28.990 руб
FAQ
Что нужно с собой взять?
Одежда:
- Теплые зимние вещи для лесной прогулки, чтобы быть в тепле, комфорте и дышать полной грудью (свитер, шерстяные носки, валенки "why not?", шапка-ушанка и т.п.)
- Купальник, сланцы, тапочки, халатик. Все для баньки-парилки
- Коктейльный образ для праздничного вечернего ужина при свечах
- Форма для Йоги и практик, чтобы ничего не сжимало и не мешало движениям (лосины, спортивные штаны, топик, футболки, майки и т.п.)
- Белое чистое приятное одевание на финальную сакральную практику. Это может быть кимано, белая рубаха + лосины или шорты, спортивный костюм. В чем Вы себя будете чувствовать супер удобно, а главное собой!
- Термокружка для горячего чая (к пожеланию, пригодиться во время прогулки в зимнем лесу)
- Бутылка для воды, чтобы на практиках водичка с лимоном была при Вас
- Коврик для Йоги (если у Вас нет коврика, предупредите нас, пожалуйста, возьмем)
Будут ли дополнительные расходы?
В стоимость участия входит абсолютно все!
P.S. мы обязательно уточним Ваши предпочтения, рацион и пожелания в еде и продуктах.
- Трансфер туда и обратно
- Проживание в комфортабельных номерах
- Завтраки, обеды, ужины
- Баня, маски, веники, масла
- Все практики, лекции и классы
P.S. мы обязательно уточним Ваши предпочтения, рацион и пожелания в еде и продуктах.
Я ни разу не был(а) на ретрите, но очень интересно
Двери ретрита открыты абсолютно для всех! Для мужчин и для женщин. Для практикующих, начинающих и тех, кто еще ни разу не был в подобных практиках. Как опытный специалист, Сергей поможет подстроить практику под Ваши анатомические особенности и уровень подготовки.
Самое ценное - Ваш энтузиазм и открытость новому! Не каждый может этим похвастаться.
Самое ценное - Ваш энтузиазм и открытость новому! Не каждый может этим похвастаться.
Что я получу на ретрите? Не знаю, стоит ли мне ехать?
Этот ретрит - перезагрузка и подготовка к Вашему новому году. Путешествия в компании друзей, праздники и Новый год в кругу близких. Вспомните, когда в последний раз оставались наедине с собой, погружаясь в вопросы: "А как я хочу? А что я хочу? А где в этой жизни Я?". А возвращались ли Вы при этом с ответами на эти вопросы?
Определиться с Вашими желаниями и планами, простроить свой 2022 год.
Все практики и инструменты направлены на то, чтобы увеличить Ваш масштаб, найти новые возможности и не бояться применить их. Если Вы хотите развернуть свою жизнь в новом и необычном формате, тогда Welcome!)
Определиться с Вашими желаниями и планами, простроить свой 2022 год.
Все практики и инструменты направлены на то, чтобы увеличить Ваш масштаб, найти новые возможности и не бояться применить их. Если Вы хотите развернуть свою жизнь в новом и необычном формате, тогда Welcome!)
Возможно ли оплатить участие в ретрите по частям?
Да, возможно.
Чтобы закрепить за собой место на ретрите, необходимо будет внести предоплату в размере 30%. А оставшуюся сумму можно разбить на два платежа. Напишите нам, пожалуйста, на whats app, расскажем Вам подробнее о вариантах оплаты.
Чтобы закрепить за собой место на ретрите, необходимо будет внести предоплату в размере 30%. А оставшуюся сумму можно разбить на два платежа. Напишите нам, пожалуйста, на whats app, расскажем Вам подробнее о вариантах оплаты.
Оставить заявку на ретрит
